Kurse & Gruppenangebote
Wer glücklich sein will, braucht Mut...
Mut zur Veränderung, neue Brücken zu bauen,
alte Pfade zu verlassen und neue Wege zu gehen.
(Autor unbekannt)
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powered by nature
Für dich geeignet, wenn DU
… mal wieder richtig durchatmen und bei dir ankommen willst
… herausfinden möchtest, was du gerade brauchst und dafür ein
stimmiges Ziel und Möglichkeiten der langfristigen Umsetzung
erarbeiten willst
… effektive Techniken in der Natur lernen willst, um für dich selbst
zu sorgen und dich zu regulieren
… neugierig bist, wie du die Natur und den Frühling bewusst für
deine Weiterentwicklung und dein Wohlergehen nutzen kannst
WANN
3 Donnerstage im Frühjahr,
27.04. von 15.30 - 17.30 Uhr
11.05. von 15.30 - 17.30 Uhr
25.05. von 15.30 - 17.30 Uhr
WO?
Naturgebiete im Raum Kempten
(z.B. Nähe CamboMare, Schorenmoos)
Je Session soll ein neues Gebiet im Fokus stehen. Die Treffpunkte werden rechtzeitig bekannt gegeben.
WIE VIEL?
max. 8 Teilnehmende
Gesamtkosten: 99 € pro Person
WAS?
gutes Schuhwerk, Sitzkissen, Notizbuch, Stift, etwas zu trinken
Sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag stehen wir als Single oder Partner, als Mama oder Papa, als Angestellter oder Selbstständige, als Sinnsuchender oder Macherin vielfältigen Aufgaben, Herausforderungen, aber auch Möglichkeiten gegenüber. Dabei haben sich in den letzten Jahrzehnten nicht nur die Anforderungen des Alltags erhöht, sondern auch die Anzahl möglicher Handlungsoptionen, wie wir unser persönliches Leben gestalten wollen (oder sollen!?). Daran ist zunächst einmal nichts verwerflich, wähle ich doch lieber aus mehreren verschiedenen Optionen diejenige aus, die am besten zu mir "passt" bzw. auf die ich im Moment besonders Lust habe.
Die Frage ist:
Woher weiß ich, was zu mir "passt"?
Zuweilen kann das Überangebot uns nämlich auch überfordern, uns unter Druck setzen und dazu führen, dass wir statt unser Selbst zu leben, lieber im Strom mitschwimmen und dem Mainstream folgen. Doch zufrieden sind wir dabei irgendwie nicht.
Was für unsere Kinder gilt, gilt auch für uns: Wir brauchen Bindung! Bindung zu uns selbst, zur Gemeinschaft und zur Welt, in der wir leben. Nur dann, wenn wir in Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen stehen, können wir stimmige Entscheidungen treffen und langfristig für unsere mentale und körperliche Gesundheit sorgen.
In der Natur
... können wir diese Bindung und den Kontakt zu uns wiederfinden.
... beruhigt sich unser Geist. Das Gedankenkarussell wird deutlich
langsamer oder kommt ganz zum Stillstand und auch unser Körper atmet auf.
... haben wir die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, unsere Sinne zu nutzen und sie vielleicht auch ein Stück wiederzuentdecken, mit den Augen eines Kindes zu sehen, neugierig und lebendig zu sein.
... können wir wieder lernen, wir selbst zu sein.
3 Sessions mit den folgenden Themen warten auf dich:
ReConnect
-
Eintauchen in die Natur, Erleben mit allen Sinnen
-
Bewusstsein zum eigenen Körper
-
Bindung zur inneren & äußeren Natur
-
Stress reduzieren und entspannen
-
Veränderungen angehen und neu durchstarten
-
Ziele erfolgreich und motiviert umsetzen
-
Selbstwirksamkeit erfahren
ReAlign
ReStart
-
den eigenen Bedürfnissen auf der Spur
-
die Natur nutzen, um unbewusste Bedürfnisse und Wünsche ans Licht zu bringen
-
sich neu ausrichten
-
Was brauche ich? Was möchte ich?
-
stimmige Ziele setzen, innere Motivation erzeugen
Ich freue mich auf dich!
Deine Maria