Ich bin Maria!
Prozessbegleiterin aus Leidenschaft
Mit der Gründung von peaks & valleys möchte ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Erfüllung und mentaler Gesundheit unterstützen. Immer wieder treffe ich Menschen, die nicht zufrieden sind, sich aber lethargisch ihrem "Schicksal" fügen und Jahr für Jahr unglücklicher werden. Häufig hilft es, die Perspektive sowie bestimmte Glaubenssätze zu ändern und die passende Unterstützung zu erhalten. Deshalb möchte ich Menschen ermutigen, Herausforderungen anzugehen, Visionen zu entwickeln und zu lernen, sich selbst zu regulieren.
Es ist meist nicht das Schicksal, was es gut oder schlecht mit jemanden meint, sondern vielmehr die eigene Perspektive auf das eigene Leben, die einen Unterschied macht, die eigene Haltung und der Wille, Veränderungen anzupacken, Impulse wahr- und Unterstützung anzuneh-men.
Veränderungsprozesse und das Überwinden von Herausfor-derungen benötigen Zeit, Durchhaltevermögen und Übung und sind weißgott nicht immer einfach. Aber das Gute ist: Je mehr wir üben, desto einfacher können diese werden.
Dank meiner persönlichen und beruflichen Erfahrungen entwickelte ich mit Hilfe der Positiven Psychologie, Achtsamkeit, Körperarbeit und dem Naturmentaltraining stärkende Routinen für meinen Alltag. Diese weiterzugeben und diejenigen zu unterstützen, die wirklich etwas in ihrem Leben bewegen wollen, das liegt mir am Herzen.
Mein Weg ...
Ich war schon immer ein vielseitig interessierter Mensch, der das Neue, das Abenteuer und die Erfahrung sucht. Je häufiger ich Entscheidungen traf und Herausforderungen bewältigte, desto geringer wurden meine Hemmungen vor neuen. Ein typischer Trainingseffekt.
Aufgewachsen in einem kleinen Dörfchen in Thüringen, zog ich nach meinem Abitur nach Hamburg, um Lehramt zu studieren. Der Weg nach dem Studium führte in die Welt, und zwar quer um den Globus nach Neuseeland, Thailand, China und Mittelamerika bis zurück nach Europa. In der Zwischenzeit hatte ich meine abgöttische Liebe zu den Bergen entdeckt und da Hamburg eindeutig zu weit im Norden liegt, zog ich für mein Referendariat nach Stuttgart und 1,5 Jahre später weiter nach München für eine Promotion. In unmittelbarer Nähe zu den Bergen spürte ich, hier gehöre ich hin. An der Uni konnte ich meine Fähigkeiten im wissenschaftlichen Arbeiten ausbauen. Dieser Drang, Dinge genau unter die Lupe zu nehmen, nachzufragen, und verstehen zu wollen, hat mich letztendlich auch genau dahin gebracht, wo ich jetzt stehe: im Allgäu als Prozessbegleiterin und Naturmentaltrainerin!
So interessant die Arbeit in Schule und Universität auch war, hier traf ich viele Menschen, denen es in diesen Systemen nicht gut ging, mich inbegriffen. Wie geht man mit Frustration, Überforderung, Unzufriedenheit, Selbstzweifel, Angst, Energielosigkeit und Dauerstress um? Was tut das System dagegen? Was können wir selbst tun?
Ich machte mich auf die Suche, nahm eine Auszeit in den Bergen, arbeitete vier Monate auf einer Berghütte und ließ mir und meinem Herzen Zeit, wieder zur Ruhe zu kommen. Und genau dort, in der Natur, in der Ruhe und Verbundenheit war ich wieder fähig, Wünsche und Ziele zu formulieren, Visionen zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu meinem inneren Bedürfnis passten. Ich wollte mehr darüber lernen, wie wir es schaffen, ein Leben zu führen, was sich gut anfühlt. Wie können wir Selbstvertrauen, eine wirksame Selbstführung und mentale Stärke entwic-keln, um gesund und nachhaltig die Herausforderungen unseres Alltags zu meistern? Meine Antwort darauf fand ich im Naturmentaltraining und seinen vielfältigen Ansätzen. Meine Mission ist es nun, diesen Werkzeugkoffer auch anderen Menschen zur Verfügung zu stellen.
Als zertifizierte Naturmentaltrainerin Agile Präsenz (Ausbildungsleitung NAP® Anja Hume) unterstütze ich dich mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen auf deinem Weg der Veränderung, der Weiter-entwicklung und des Wachstums. Und all das in und mit der Natur.
Welches Thema beschäftigt DICH? Wo hast DU das Gefühl, dass sich endlich etwas bewegen oder verändern muss? Nur weißt du nicht wie? Dann zögere nicht! Lass uns in einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch dein Anliegen unter die Lupe nehmen, um zu schauen, ob & wie ich dir helfen kann.
... ins Hier und Jetzt
